你好！你的表現(xiàn)為腎虛不固所致。嚴(yán)重的自慰，即手淫可損傷腎精，腰為腎之府故出現(xiàn)腰酸腿軟。陰虛內(nèi)熱，水不濟(jì)火，故出現(xiàn)心腎不交，則有失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)。 首先，你應(yīng)戒除手淫，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，腎主收藏，只有腎氣充盈，精力旺盛身體才會(huì)健康；請(qǐng)到醫(yī)院，找中醫(yī)辯證論治，合理用藥。
      

       服一段時(shí)間六味地黃丸和歸脾丸,估計(jì)會(huì)好的.
      

      腎陰虛，六味地黃湯主之
      
      以上是對(duì)“有嚴(yán)重的自慰史,現(xiàn)在出現(xiàn)失眠,多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！