你的病情應該是神經(jīng)衰弱,1至少具備下面4組癥狀中的3項,方可診斷為神經(jīng)衰弱興奮癥狀：工作學習、用腦均可引起興奮，回憶及聯(lián)想增多，自己控制不住，可對聲光敏感，并且語言增多.情緒癥狀：緊張、易激動、煩惱.神經(jīng)衰弱的診斷標準衰弱癥狀：精神疲乏、腦力遲鈍、注意力難集中、記憶困難、工作學習不能持.心理癥狀：緊張性疼痛（頭痛、腰背或肢體痛），睡眠障礙（如入睡困難、多夢、易醒、醒后乏力），植物神經(jīng)功能障礙（如心悸、多汗）.2延至少3個月以上，病情常有波動.休息后減輕，工作學習緊張則加重.3如伴有焦慮情緒往往是短暫的、輕微的，在整個病程中不占主導地位.4、排除其他疾病：應排除疲勞綜合征、應激綜合征、軀體疼痛、藥物中毒、抑郁癥、精神分裂癥等.另外，我建議你采用中醫(yī)中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮(zhèn)驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，同時配合專家為您量身制作的情趣調理的方法,還有就是如果你要在我們這里治療,會根據(jù)你的情況給予心理疏導,我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯(lián)系
      

      單純從您說的癥狀看考慮是神經(jīng)衰弱，但是時間不長，還是建議您自身調整①養(yǎng)成良好的作息習慣，睡前思想放松②睡前不要過饑過飽③臥室里光線要柔和、溫度不易過高④堅持每天睡前用熱水洗腳.⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合⑥中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂⑦睡前不宜飲酒.雖然酒精可能會使人很快入睡，但同時也會打亂睡眠節(jié)律，影響體力的恢復.⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩(wěn)地進入睡眠和影響睡眠質量，哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.
      
      以上是對“頭重，乏力，精神不能集中一個星期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      血管神經(jīng)性頭痛，由于緊張壓力或精神受刺激等引起的神經(jīng)功能失調造成的頭痛，使神經(jīng)放松可促使病情好轉，用泰必利配合中藥龜龍腦康調理，癥狀很快改善