健康咨詢描述: 各位醫(yī)生朋友你們好, 我今年22歲,我是腰疼,睡時間長了躺著腰就會疼,起來較輕。有在脫發(fā) 而且2邊有出現(xiàn)白頭發(fā)。 有手淫史而且非常嚴重。手一直不涼腳一直是冰的。有時候有在怕冷,希望能多穿點衣服出門。這到底是 陰還陽虛 要怎么補 建議吃什么藥或食物。 這些事困擾我很多年了,讓我很煩惱。希望專家朋友們 幫我解決。給我指條到 我要怎么去做。 在這謝謝大家了。謝謝。
這是陰陽兩虛,和氣血不足,需要增加營養(yǎng),多運動,戒掉手淫.
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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