健康咨詢描述： 我今年22歲,男性,在讀大三學(xué)生.從小就體質(zhì)不是很好.一年總歸要有一兩次發(fā)燒.但是我的體育是不錯(cuò)的,足球也踢的不錯(cuò),短跑速度很快.就是說我同樣這些消耗量人家可能晚上睡個(gè)8小時(shí)就恢復(fù)了,我要比人家休息的多的多才能恢復(fù).不然早上起來(lái)兩條腿里會(huì)非常乏力.其實(shí)也不單在運(yùn)動(dòng)后會(huì)這樣,我?guī)缀跏菑挠浭麻_始就一直這樣----每天早上起來(lái)雙腿十分乏力,不管睡的多還是少,只是睡的多癥狀會(huì)好些.
我身高179,體重75公斤,不算瘦,也不挑食(小時(shí)侯經(jīng)常挑食,現(xiàn)在不挑了),平時(shí)很注意營(yíng)養(yǎng)均衡,蔬菜什么的都吃的,但是可能是小時(shí)侯沒有母乳喂養(yǎng)的緣故,身體一直比同齡人差,手心血色一直不紅.
請(qǐng)問醫(yī)生有什么方法能幫助我提高體質(zhì)嗎,我媽叫我吃歸脾丸,請(qǐng)問醫(yī)生我可以吃嗎?有什么其他保健品或中成藥嗎?謝謝了!