十幾年沒有睡過一個好覺
女 | 25歲 懸賞10個健康幣
2008-06-17 21:51:51
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健康咨詢描述：
不知什么時候我就開始失眠,入睡難,多夢,一閉眼就是夢,且夢都是一些平日不在意的小事,但在夢中總是無法解決,每次一睡覺都感覺害怕,睡醒了就覺得特別累,醒后夢中的情景粒粒在目,白天精神狀態(tài)挺好.
我好想踏踏實(shí)實(shí)的睡一覺,想知道無夢的覺是什么樣的,請大家?guī)臀?
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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