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喝豆?jié){的時候,加白砂糖好還是蜂蜜好

保密 | 0個月 2008-07-23 22:59:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝豆?jié){的時候,加白砂糖好還是蜂蜜好

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:33:40 我要投訴

      豆?jié){可以加適量的蜂蜜，大豆中幾乎不含有淀粉和蔗糖，因此豆?jié){毫無甜味，但加蔗糖不利于控制血糖，喜歡甜豆?jié){的人不妨加點蜂蜜，蜂蜜是天然糖，且以果糖為主，甜度高用量少，比較健康，為減少對蜂蜜中活性物質(zhì)的破壞，豆?jié){打好了不要馬上加蜂蜜，稍放涼準備喝之前再加最好。
      

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