健康咨詢描述: 前一般情況:醫(yī)生你好,我從小體質(zhì)就差,聽力也比正常人稍弱,最近幾年記憶力不好,還有我最近吃了飯老是不消化,并且我現(xiàn)在改一天三頓吃粥了,早上吃的中午都沒有餓的感覺,還覺的胃漲,晚上吃的有時(shí)到第二天早上都不感到餓,每頓都吃的很少,只有一小碗,老是感到很乏力,怕動(dòng),能坐下就不想站著,能躺著都不想坐,氣短,胸悶,常常是一動(dòng)就大汗淋漓,天這么熱也不想喝水,舌苔都是齒印,發(fā)白,我這兩年什么冷飲都不吃了,現(xiàn)在什么西瓜也不吃,吃了就覺得更不消化,懶得說話,說話的聲音也小,我想鍛煉身體,可是根本沒有力氣慢跑,我有時(shí)講話我覺得很大聲了,聲音都再我腦代里有回音.可別人還聽不到,我有頸椎病,睡眠也很不好,早上起來老是覺得嘴里發(fā)酸,最近10年月經(jīng)量越來越少,顏色淡,有時(shí)來一次連7.8個(gè)小時(shí)都不到就沒有了,去查過雌激素沒有什么問題,來月經(jīng)時(shí)腰酸的不得了,平時(shí)一累也會(huì)腰酸的很,有時(shí)在公交車上都站不住,還有大便老是沒有力氣,大不出,我很怕冷,冬天穿的再多也是四肢冰冷,,還有天熱我身上老是長濕疹,脖子上,腰腹部,髖部,以前我就發(fā)現(xiàn)我晚上喝水第二天早上眼睛會(huì)明顯的腫脹,我現(xiàn)在一般下午到晚上根本不喝水的,可早上起來臉上老是有些浮腫,臉色有時(shí)是會(huì)發(fā)灰,蒼白,我感到很痛苦,需要吃些什么藥比較好,急切等待您的回音
<P>免疫力低下,神經(jīng)衰弱,內(nèi)分泌失調(diào),治療不要著急,要慢慢調(diào)理</P>
<P>1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅(jiān)持天天做下去.不能慢跑,散步也行.作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺,少熬夜.<BR>2. 人參歸脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,飯前口服<BR> 狀腰健腎丸 ,按說明服用.烏雞白鳳丸口服<BR>上藥一并口服,中藥制劑,無副作用<BR>3.針灸按摩理療<BR>4.保持情緒的良好,不要悲觀.<BR>5.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,<BR>6.食療方案<BR> 平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時(shí),選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生等;還要有意識地多選用保護(hù)眼睛的食物,如雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.<BR> 飲食上要遠(yuǎn)三白(糖,鹽,豬油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).從營養(yǎng)價(jià)值看,四條腿(豬,牛,羊)不如兩條腿(雞,鴨),兩條腿不如一條腿(蘑菇),一條腿不如沒有腿(魚).經(jīng)常吃海帶,河魚,魚油可減低細(xì)胞死亡速度.<BR>祝早日康復(fù)<BR></P>
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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