腦萎縮是可以預(yù)防的<BR>很多人認(rèn)為,腦萎縮是衰老的必然趨勢(shì),無法預(yù)防,無法治愈,其實(shí)不然,杜主任說,早發(fā)現(xiàn),早治療,積極地采取正確的措施,把一些危險(xiǎn)因素控制在萌芽狀態(tài),預(yù)防還是有一定效果的,最起碼可以延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展.<BR>積極防治血管性疾?。侯A(yù)防腦萎縮,應(yīng)該積極防治某些全身性疾病,尤其是影響血管健康的疾病,如高血壓,糖尿病,高脂血癥,動(dòng)脈硬化等,做到早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療,這樣才能延緩和控制病情的發(fā)展.輕則調(diào)整生活方式,改善營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),糾正不良生活習(xí)慣；重則藥物加以控制,當(dāng)然用藥應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn),持之以恒.<BR>增加社會(huì)活動(dòng)：用進(jìn)廢退,經(jīng)常讀書看報(bào),寫寫算算,有規(guī)律地運(yùn)轉(zhuǎn)大腦,不斷促進(jìn)大腦神經(jīng)及感官信息運(yùn)動(dòng)的活躍,有利于改善腦部的血液循環(huán),推遲腦細(xì)胞的老化,延緩腦萎縮的進(jìn)程.積極參加各種社會(huì)活動(dòng),"多一分社會(huì)交往就多一分身心健康",杜主任建議中老年人應(yīng)該走向社會(huì),多增加外出活動(dòng)機(jī)會(huì),刺激大腦皮層不斷有新的興奮點(diǎn)產(chǎn)生,從而可以延緩衰老,減慢腦功能衰退.<BR>清淡飲食,大便通暢：便秘是心腦血管危險(xiǎn)事件突發(fā)的最常見誘因之一,而腦血管意外對(duì)腦組織的損傷最為直接和嚴(yán)重,因此,杜主任認(rèn)為,中老年人保持大便通暢非常重要.平時(shí)可多吃蔬菜水果,清淡飲食,便秘重者可配合飲用一些腸清茶,番瀉葉等.此外,銀杏,丹參等活血,健腦的中草藥對(duì)預(yù)防腦萎縮也有一定的效果.<BR>最后,專家提醒正在或已經(jīng)步入中老年行列的人群,平時(shí)應(yīng)該定期檢查,及早發(fā)現(xiàn)有無腦萎縮的危險(xiǎn)因素,早期干預(yù),早期預(yù)防,盡量延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展.<BR>