健康咨詢描述: 你好!我是一名女性,今年45歲,近半年來血壓135-140/85-90mmhg.常感頭痛,但頭痛與血壓高低無明顯關(guān)系.有時(shí)頭痛比較嚴(yán)重的時(shí)候測(cè)血壓正常.后經(jīng)腦血流圖檢查發(fā)現(xiàn)腦血管痙孿.經(jīng)服解痙藥后緩解.但最近常有心季的感覺,心電圖檢查無異常發(fā)現(xiàn).外婆和母親有高血壓病史.請(qǐng)問現(xiàn)在需要服降壓藥物治療嗎?應(yīng)采取什么措施預(yù)防血壓升高?
你的血壓就是所謂的正常高值,如果沒有超重肥胖的情況存在,血糖,血脂,腎功都在正常范圍,可不必治療,定期觀察.積極進(jìn)行生活方式的改善,包括合理飲食,均衡營養(yǎng),適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),低鹽低脂高纖維素飲食,保持心情舒暢.
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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