通過調節(jié)生活、飲食，有時早期輕度高血壓可以改善。如果比較嚴重且時間比較長的高血壓，是不會自行痊愈的，應該長期服藥維持治療。
      

      你好！如果有人告訴你肯定能好，那是騙你。不過你也不能太害怕，我覺得有些病人越害怕血壓越高，所以心情很重要，保持樂觀。鹽要控制在5克左右。少吃動物內臟、腦、魚子、肥肉、帶魚等高脂肪食品。體重（千克）除以[身高（米）的平方]如果大于24就要減肥了。平時喝些芹菜汁、紫菜、海帶、木耳、蘑菇等。最近日本研究出“紫芋”（皮和肉都是紫色的山芋或叫甘薯）有降壓和降糖作用你可以試試。再加上平時的鍛煉，不怕血壓不穩(wěn)定了。生活規(guī)律很重要。