我的肩膀靠脊椎那經(jīng)常痛,如果坐著事件紹長一會
保密 | 0個月 2008-09-25 23:21:09
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健康咨詢描述： 我的肩膀靠脊椎那經(jīng)常痛,如果坐著事件紹長一會!請問是什么原因??
第一次補(bǔ)充提問
會不會是頸椎病?
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喬醫(yī)生 主治醫(yī)師
擅長: 擅長大內(nèi)科，精神科，神經(jīng)內(nèi)科 。對兒科，婦科，兩性
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2008-09-25 23:25:36
2008-09-26 13:27:56 我要投訴
您好：可能是頸椎病也可能是頸肩肌勞損,可以拍頸部X片看看,可以做做理療,按摩或牽引
平常要做到“站如松,坐如鐘,睡如弓”,同一個姿勢均不宜保持過久,應(yīng)常更換.建議伏案工作不宜一次持續(xù)很長時間,每工作1小時左右,休息5~10分鐘,做頸部各方向輕輕運(yùn)動,讓疲勞的頸部得到休息.其次,睡眠時枕頭不能太高,因為頸部過屈對頸椎的休息不利,合適的高度應(yīng)是與自己一側(cè)的肩寬同高,一般是10cm左右.
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
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