很容易疲勞,總覺得睡不夠,有什么方法可以調(diào)節(jié)
男 | 0個(gè)月 2006-03-21 20:49:37
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健康咨詢描述：
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很容易疲勞，總覺得睡不夠，請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以調(diào)節(jié)，或有什么藥物可改善？
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:平時(shí)休息都很有規(guī)律的，晚上也不會(huì)失眠及多夢(mèng)。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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