你好！我給你介紹幾種；一、參苓淮山湯圓制作：人參、茯苓、淮山各10克蒸熟共搗成泥狀，與豆沙泥30克，白糖、熟豬油適量制成湯圓餡，與揉好的糯米粉包成湯圓，下開水鍋中煮熟即可食用。功效：有補(bǔ)脾健胃，益氣補(bǔ)腎作用。適用于消化不良，氣短懶言、腰膝酸軟等癥。健康人食用更能精力旺盛，步履輕盈。陳草蜜膏【來(lái)源】民間方【原料】陳皮,甘草各100克,蜂蜜適量?！局谱鳌繉㈥惼ぁ⒏什菹磧?，加水適量浸泡透發(fā)，再加熱煎煮，每20分鐘取煎液1次，加水再煎1次，共煎取3次；然后合并煎液，再以文火煎熬濃縮，成膏，加蜂蜜1倍再煎，至沸停火，待冷，裝瓶備用?！竟πА垦a(bǔ)中益氣，行氣腱脾。適用于胃、十二指腸潰瘍。【用法】每日2次，每次1湯匙。二、淮山茯苓包子制作：淮山粉、茯苓粉100克，加適量水調(diào)成糊狀蒸半小時(shí)，再加入白糖300克，面粉200克以及豬油、青絲（即海帶絲）、紅絲（即紅蘿卜絲）少許，制成包子餡，與經(jīng)發(fā)酵調(diào)食用堿的軟面包成包子，蒸熟即可食用。功效：有益脾氣，補(bǔ)氣，澀精作用。連續(xù)食用，可治脾胃不健，身體虛弱，食欲不振，消渴，尿頻、遺精，遺尿等癥。健康人食用更能精力充沛，食欲旺盛，增強(qiáng)體質(zhì)，祛病延年。四和湯【來(lái)源】《飲膳正要》【原料】白面500克、芝麻500克、茴香50克、鹽20克?！局谱鳌繉酌娴染词?，并為細(xì)末?！竟πА扛箖?nèi)冷痛、脾胃不和。祛寒止痛，調(diào)和脾胃?！居梅ā棵咳湛崭箷r(shí)，以白開水沖適量，調(diào)勻服。三、茯苓赤小豆薏米粥【來(lái)源】《千家食療妙方》【原料】白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖適量?！局谱鳌肯葘⒊嘈《菇莅肴?，與薏苡仁共煮粥，赤小豆煮爛后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少許。【用法】每日數(shù)次，隨意服食?！警熜А拷∑㈧顫?，清熱解毒。適用于黃疸型肝炎，濕重于熱者。癥見面目色黃，不甚鮮明，脘脅脹痛，頭昏身重，腹脹便溏，食欲不振，舌苔黃膩，脈象濡緩。【注意事項(xiàng)】熱盛便結(jié)者忌用。四、扁豆花粥【來(lái)源】《食療百味》【原料】白扁豆花10-15克，粳米60克?！局谱鳌肯葘⒕紫磧?，兌水煮成稀粥，待粥將熟時(shí)，放入扁豆花，改用慢火，稍煮片刻即可?！居梅ā繙?zé)岱场Ｃ咳?-2次?！警熜А壳鍩峄瘽瘢∑⒑臀?。適用于夏季感受暑熱，發(fā)熱，心煩，胸悶，吐瀉及赤白帶下等癥。估計(jì)夠你用了，如果還不夠、請(qǐng)你再發(fā)帖。別忘點(diǎn)[采納答案]