現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)人參和靈芝能顯著提高免疫細胞數(shù)量，提高人體免疫力?？膳菥朴?。最好不要跟茶葉一起泡水。
      

      靈芝含有多種化學成分，其有效成分如多糖類、三萜類具有廣泛的藥理作用，能夠調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，以及影響它們之間的相互調(diào)節(jié)，從而增強人體免疫力。
      

      不能與茶一起泡著喝
      
      以上是對“人參和靈芝有啥保健作用,該怎么用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      人參不是人人都能吃的，要跟據(jù)您的身體狀況進行辯證，另靈芝要破壁的靈芝粉才有作用，這些東西都不能與茶一起享用。
      

      人參補元氣。靈芝補虛損。沒病不要吃。吃綠茶可長壽。