病情分析：
      你的，根據你的描述來看考慮慢性鼻咽炎，與你的免疫力有關系。
      指導意見：
      建議，注意休息，不要熬夜。多喝水，少吃辛辣和刺激的食物。多吃點新鮮蔬菜和水果，適當運動，增強免疫力，體質好了，這些癥狀也會減輕的。
      

      可能是有慢性鼻炎，應該加強護理，可以口服鼻炎寧顆粒和利鼻片，連續(xù)口服一周左右，觀察變化不見好轉，可以去當地醫(yī)院耳鼻喉科就診檢查治療的。
      

      如果喉嚨有痰的話，你這種情況做鼻內鏡是看不出什么的，需要做個喉鏡檢查，看看有沒有咽炎的情況，你可以去耳鼻喉科就診，進一步的檢查。
      
      以上是對“沒感冒，但是鼻塞，時輕時重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據你描述的這種情況不用過于擔心，適當的注意放松心情，可能跟你所處的環(huán)境以及平常的生活飲食有關，多吃一些清淡的食物。放松心情每天注意保證充足的睡眠，按時服用藥物。
      

      結合你的癥狀描述，如果有痰，痰為黃色粘痰，考慮存在上呼吸道感染，建議口服阿莫西林膠囊，抗感染治療，氨溴索化痰治療，從而改善臨床癥狀。同時注意一定要多喝水。