您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：如果只有這幾個表現(xiàn)的話是無法斷定您是都有抑郁癥的，您可以到精神科進行鑒定的，需要做個調查表的，如果有抑郁癥類的疾病，就可以通過藥物進行治療。
      

      你好，從你的描述上看，你這有點兒緊張，焦慮的感覺，要學會放松心態(tài)，調節(jié)心情，建議你適當?shù)膮⒓?些體育活動，能夠放松神經(jīng)肌肉改善血液循環(huán)增加腦部的供氧量。你出去跑跑步，打球游泳，聽聽輕音樂，放松腦部神經(jīng)肌肉，這些對改善你的癥狀都有好處。
      

      你好，你的情況是神經(jīng)性頭痛的現(xiàn)象關鍵是防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.
      指導意見：建議你看看當?shù)厣窠?jīng)內科醫(yī)生
      
      以上是對“頭緊，全身沉重感，肌肉跳動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！