你好，根據(jù)您的提問，您的這種情況，藏紅花不建議天天使用，最好是一周一到兩次為好。每次取5~10根花絲浸泡水中飲用即可。女性身體還是有很大的幫助的。
      

      病情分析：
      你好。這考慮是貧血導(dǎo)致的手腳冰冷。至于痛經(jīng)，需要注意腹部保暖，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣。調(diào)理身體
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重；月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。