情緒低落睡眠不好對什么事情都提不起興趣
健康咨詢描述： 大學生從高三開始就開始有現(xiàn)在這樣的狀態(tài)，不愛笑，對什么都沒有興趣，特別懶，情緒低落，睡眠也不好。每天晚上十一點躺下睡覺。好久也睡不著。半夜也會醒來。是怎么回事？是有輕微抑郁癥嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
你好。還能記起高三出現(xiàn)上述癥狀前，你的生活里，發(fā)生過對自己生活或?qū)W習有影響的事情嗎？你描述的癥狀到現(xiàn)在持續(xù)多長時間了？如果不介意，能知道你現(xiàn)在有男朋友嗎？
高三的時候因為要高考所以出現(xiàn)不愛笑睡眠不好的現(xiàn)象，都感覺是正常的事情。高中的時候除了學習好像沒有什么對我有影響的事情。上了大學就比較這種情況有些多。同學也說我太消極了應該積極一點。也有想過去心理咨詢。沒有男朋友。
從你描述的情況看，你處在抑郁情緒中，你的生活里，可能出現(xiàn)過負性事件，與父母或是朋友，可能當時你自己沒在意，但是，你的身體有反應了，所以建議你及時去做心理咨詢。
謝謝您。呢我這個情況是不是自己想的太嚴重了？我在家也會有消極的這種情況。比較懶散。到了學校就更加嚴重一些。自己也不愿意出門。就算是自己出宿舍吃飯。也不要自己出去。
你自己認識到自己的情況，就是良好的開始。我能知道你的朋友多嗎？
你好，你現(xiàn)在是個高三的學生，正是學習非常緊的時候，壓力大是正常的。你這主要是因為失眠造成的，神經(jīng)衰弱。建議你合理安排飲食起居，增加強鍛煉，增加營養(yǎng)，多吃蛋類和喝奶等，多吃新鮮蔬菜。注意休息。
以上是對“情緒低落睡眠不好對什么事情都提不起興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，大三開始出現(xiàn)莫名的情緒低落，睡眠質(zhì)量差，和之前的變化較大，出現(xiàn)莫名的消極悲觀現(xiàn)象，這是明顯的抑郁表現(xiàn)，可以與學校的心理老師深入討論自己目前的復雜感受，找到自己抑郁背后的心理機制，平時規(guī)律作息，積極的融入團體生活中，通過運動和做一些自己感興趣的事情，來改善目前的身體狀態(tài)。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
