健康咨詢描述: 問題描述:到現(xiàn)在那些癥狀還是沒解決·前幾天又嚇到了.這幾天一直渾身無力,手腳發(fā)軟,連說話都有問題,睡覺睡不安穩(wěn),常伴有無故哭泣,手腳指并攏使勁彎曲.她的家人已經(jīng)擔(dān)心死了.怎么辦,各位好心的醫(yī)生求求你們幫幫忙好嗎.告訴我該怎么辦,怎么才能幫助她恢復(fù)健康
請讓病人遵循以下治療
1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.
2.健腦補(bǔ)腎丸(臨清產(chǎn))15粒,每日兩次,飯前口服
人參歸脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,飯前口服
養(yǎng)血清腦顆粒,按說明服用.朱砂安神丸,口服
上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.
3.針灸按摩理療
4.保持情緒的良好,不要悲觀.
5.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,
建議家長帶孩子進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與輔導(dǎo),來調(diào)整孩子的應(yīng)激障礙
應(yīng)激反應(yīng)綜合癥是伴隨著現(xiàn)代社會發(fā)展而出現(xiàn)的病癥,直到近些年才受到世界各國的注意.這種病不僅與現(xiàn)代社會的快節(jié)奏有關(guān),更與長期反復(fù)出現(xiàn)的心理緊張有關(guān),如因怕解聘,怕被淘汰,怕不受重視不得不承受的工作,生活壓力和心理負(fù)擔(dān)等,再加上家庭糾葛和自我期望過高.至于失眠,疲勞,情緒激動,焦躁不安,愛發(fā)脾氣,多疑,孤獨(dú),對外界事物興趣減退,對工作產(chǎn)生厭倦感等,則是應(yīng)激反應(yīng)綜合癥的先兆.
國外有關(guān)專家調(diào)查后認(rèn)為,應(yīng)激反應(yīng)綜合癥在企業(yè)管理人員,大中學(xué)老師,駕駛員,具有A型性格的人中比較多見,其中又以心理素質(zhì)較差和不善于自我心理疏解的人更易罹患.白領(lǐng)人士由于社會競爭加劇,生活節(jié)奏加快,工作緊張,以及自身期望過高導(dǎo)致整天像機(jī)器人那樣拼命;有些則由于情感糾葛多,婚外戀,家庭矛盾突出,也比較容易罹患此癥.
應(yīng)激反應(yīng)本來是機(jī)體正遭到外界強(qiáng)烈的刺激后,經(jīng)大腦皮層綜合分析產(chǎn)生的一系列非特異性應(yīng)答反應(yīng),如神經(jīng)興奮,激素分泌增多,血糖升高,血壓上升,心率加快,呼吸加速等.應(yīng)該說,這種情況是正常的,其作用在于使機(jī)體能對刺激作出迅速而及時的回答,只要其強(qiáng)度,頻率和持續(xù)時間適當(dāng),不但不會對人體造成損害,而且對保護(hù)機(jī)體有益.
但是,如果外界的刺激過度激烈(與本人承受能力比較而言),或者長期,反復(fù)地出現(xiàn),以致超出機(jī)體能夠承受的極限,將會造成病理性損害,出現(xiàn)諸如失眠,持續(xù)疲勞,乏力,食欲不振,煩躁不安,精神難以集中,記憶力減退,性功能下降,無名低熱等癥狀,但又查不出任何明顯的器質(zhì)性病變;嚴(yán)重的則可能有胃潰瘍,心肌梗塞等癥,并導(dǎo)致內(nèi)分泌,免疫功能和行為方面的負(fù)面變化,這便是應(yīng)激反應(yīng)綜合癥了.
為了避免應(yīng)激反應(yīng)綜合癥的發(fā)生,要在心理上做好自我疏導(dǎo)和調(diào)節(jié).首先要充分認(rèn)識到現(xiàn)代社會的高效率必然帶來高競爭和高挑戰(zhàn)性,對于由此產(chǎn)生的某些負(fù)面影響要有足夠的心理準(zhǔn)備,免得臨時驚慌失措,加重壓力.同時心態(tài)要保持正常,樂觀豁達(dá),不為小事斤斤計較,不為逆境心事重重.要善于適應(yīng)環(huán)境變化,保持內(nèi)心的安寧.
另外對自己有個正確的自我期望,生活上也要有勞有逸,要忙里偷閑暫時丟掉一切工作和困擾,徹底放松身心,使精力和體力得到及時恢復(fù).還有,要保持正常的感情生活.事實(shí)表明,家人之間,朋友之間的相互關(guān)心和愛護(hù),對于人的心理健康是十分重要的.遇到?jīng)_突,挫折和過度的精神壓力時,要善于自我疏解,如參加文體,社交,旅游活動等,藉此消除負(fù)面情緒,保持心理平衡.
急性應(yīng)激反應(yīng)
此為一過性障礙,作為對嚴(yán)重軀體或精神應(yīng)激的反應(yīng)發(fā)生于無其它明顯精神障礙的個體,常在幾小時或幾天內(nèi)消退.應(yīng)激源可以是勢不可擋的創(chuàng)傷體驗(yàn),包括對個體本人或其所愛之人安全或軀體完整性的嚴(yán)重威脅(如自然災(zāi)害,事故,戰(zhàn)爭,受罪犯的侵犯,被強(qiáng)奸);也可以是個體社會地位或社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)發(fā)生急驟的威脅性改變,如同時喪失多位親友或家中失火.如同時存在軀體狀況衰竭或器質(zhì)性因素(如老年人),發(fā)生本障礙的危險性隨之增加.并非所有面臨異乎尋常應(yīng)激的人都出現(xiàn)障礙,這就表明個體易感性和應(yīng)付能力在急性應(yīng)激反應(yīng)的發(fā)生及表現(xiàn)的嚴(yán)重程度方面有一定作用.
病因
1.應(yīng)激源.常見的應(yīng)激源有以下幾項(xiàng):A,嚴(yán)重的生活事件,如慘重的交通事故;親人的突然死亡;遭受歹徒襲擊;被強(qiáng)奸或重大的財產(chǎn)損失.B,重大的自然災(zāi)害,如洪水,地震和火災(zāi)等的對生命安全的威脅.C,戰(zhàn)爭場面,如敵對雙方短兵相接的白刃戰(zhàn).
2.個體易感性:上述應(yīng)激源的存在無疑是發(fā)病的關(guān)鍵所在,但事實(shí)上,遭受應(yīng)激的大多數(shù)人并不出現(xiàn)精神障礙.這表明個體的易感性在發(fā)病中也起著重要的作用.這種易感性包括:病前個性,軀體狀況,年齡等.
臨床表現(xiàn)
癥狀有很大變異性,但典型表現(xiàn)是最初出現(xiàn)"茫然"狀態(tài),表現(xiàn)為意識范圍局限,注意狹窄,不能領(lǐng)會外在刺激,定向錯誤.緊接著這種狀態(tài),是對周圍環(huán)境進(jìn)一步退縮(可達(dá)到分離性木僵的程度),或者是激越性活動過多(逃跑反應(yīng)或神游).常存在驚恐性焦慮的植物神經(jīng)癥狀(心動過速,出汗,面赤).癥狀一般在受到應(yīng)激性刺激或事件的影響后幾分鐘內(nèi)出現(xiàn),并在2-3天內(nèi)消失(常在幾小時內(nèi))對于發(fā)作可有部分或完全的遺忘.
診斷
在異乎尋常的應(yīng)激源的影響下立刻(或在幾分鐘之內(nèi))出現(xiàn)以下癥狀: (1)表現(xiàn)為混合性且常常是有變化的臨床相,除了初始階段的"茫然"狀態(tài)外,還可有抑郁,焦慮,憤怒,絕望,活動過度,退縮,且沒有任何一類癥狀持續(xù)占優(yōu)勢; (2)如果應(yīng)激性環(huán)境消除,癥狀迅速緩解;如果應(yīng)激持續(xù)存在或具有不可逆轉(zhuǎn)性,癥狀一般在24-48小時開始減輕,并且大約在3天后往往變得十分輕微. 不包括那些已符合其它精神科障礙標(biāo)準(zhǔn)的患者所出現(xiàn)的癥狀突然惡化.但是,既往有精神科障礙的病史不影響這一診斷的使用.
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