病情分析：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導意見：
      輕的抑郁可以緩解，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      16歲的女生擔心自己有抑郁癥，想了解抑郁癥能否自我緩解。如果抑郁癥癥狀比較輕的話，通過自我調節(jié)是可以緩解的。
      指導意見：
      郁郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o望、無助、無價值感。輕度的抑郁通過積極的自我調節(jié)是能夠緩解的，如果是中度和重度抑郁，就需要去看精神心理科醫(yī)生了。接收系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些藥物調整。
      

      病情分析：
      女生，16歲。想問問抑郁癥能自己緩解嗎？抑郁癥是一種以明顯的情緒低落為主要表現(xiàn)的心理疾病，通常伴有悲觀，消極，疲乏，懶動，反應遲鈍，興趣減少，不愿說話，不想見人，食欲減退，失眠、多睡或早醒，煩躁等表現(xiàn)，嚴重的有自殺觀念甚至行為。大部分抑郁癥都是階段性的病程，可以自發(fā)緩解，每次發(fā)作的病程大多不超過12個月，但是緩解之后，在某些不良誘因的作用下，存在一定復發(fā)的傾向。
      指導意見：
      但是，另外有少部分抑郁癥不一定能夠自發(fā)緩解，這部分抑郁癥主要包括持久性心境障礙當中的惡劣心境，慢性抑郁癥也會表現(xiàn)病情持久，不容易自行緩解。但是不管哪一種類型抑郁癥都是可以有效治療的，經過治療都是可以緩解的。所以還是需要積極看醫(yī)生，遵醫(yī)囑治療，而不要諱疾忌醫(yī)等著自行好轉。
      
      以上是對“抑郁癥會自己緩解嗎？抑郁癥會自己緩解嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！