疫情恐慌過(guò)度導(dǎo)致失眠

女 | 27歲 2020-03-19 17:54:29 來(lái)自

健康咨詢描述：以前睡眠一直特別好，一覺(jué)能從十一點(diǎn)睡到八點(diǎn)左右，1月25因?yàn)橐咔檫^(guò)度緊張后導(dǎo)致失眠嚴(yán)重，一個(gè)半月后去醫(yī)院開(kāi)了甜夢(mèng)膠囊和疏肝解郁膠囊，服用后能睡著了，但是每晚都會(huì)醒一次，有朋友的情況和我差不多，但是她服用的是九味鎮(zhèn)心顆粒，她現(xiàn)在能一覺(jué)睡到天亮了，我是不是也需要更換藥物調(diào)理呢？

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>