每天都很累，睡再多也提不起精神
健康咨詢描述： 今年才22歲，每天覺(jué)得特別困，只想睡覺(jué)，下午一睡能睡好幾個(gè)小時(shí)，睡得很熟。而且覺(jué)得腰很酸。特別怕熱，家里沒(méi)裝空調(diào)，風(fēng)扇得對(duì)著頭吹，不然很難受，一覺(jué)得熱臉部直冒汗，其他地方?jīng)]怎么出汗，主要集中在頭上，這是不是很虛的表現(xiàn)
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夏天沒(méi)有空調(diào)，出現(xiàn)冒汗是屬于正常的現(xiàn)象，另外不建議風(fēng)扇對(duì)著頭部或是直接對(duì)著身體直吹。避免導(dǎo)致出現(xiàn)受涼感冒。除了夏天以外，平時(shí)如果也是經(jīng)常的夜晚會(huì)出現(xiàn)盜汗，那么需要考慮是氣虛。
可以吃什么藥調(diào)理，補(bǔ)中益氣丸這種可以嗎
具體除了出現(xiàn)出汗多以外，是否身體還有出現(xiàn)其他癥狀，比如，每天都會(huì)覺(jué)得提不起精神，身體乏力，食欲不振等。
主要是提不起精神、乏力，食欲還好，有時(shí)頭很暈
平時(shí)是不是缺少鍛煉。久坐不運(yùn)動(dòng)，而且經(jīng)常熬夜。
是的，有時(shí)是久坐，有時(shí)是久站。每天很累，工作比較忙，也就沒(méi)有鍛煉了
根據(jù)你目前的年齡才20幾歲，主要考慮是由于生活和飲食不規(guī)律引起的，首先需要加強(qiáng)鍛煉，并且飲食可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物調(diào)理一段時(shí)間。
能同時(shí)吃什么藥調(diào)理嗎
這些癥狀需要考慮是氣虛以及脾胃虛弱引起的。建議如果是需要服用中藥，可以到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)醫(yī)院進(jìn)行面診。
好的，謝謝
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮濕熱可能性比較大，可以喝一段時(shí)間祛濕茶調(diào)理看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
請(qǐng)問(wèn)哪種祛濕茶？可以買(mǎi)得到的嗎
網(wǎng)上有很多，挑選治療濕熱的
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病情分析：
從你說(shuō)的這種情況來(lái)看，可能還是由于這個(gè)體質(zhì)虛弱引起的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
按照你說(shuō)的這種情況，可能是脾虛濕盛氣虛，所以平常一定要注意清淡飲食，多吃一些健脾利濕食物比如像苦瓜，冬瓜，絲瓜之類，口服參苓白術(shù)丸，二妙丸，玉屏風(fēng)顆粒
以上是對(duì)“每天都很累，睡再多也提不起精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
那可以吃補(bǔ)中益氣丸這種中成藥嗎
可以吃的，不要吃辛辣食物
那您推薦的這幾種藥，參苓白術(shù)丸，二妙丸，玉屏風(fēng)顆粒，是可以同時(shí)吃的嗎
如果是不良生活作息引起，如久座不動(dòng)，缺乏鍛煉等，最好是從飲食起居上調(diào)理，畢竟你還年輕，不能光依靠藥物。
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