一般都是要注意保護，減少活動，減少對關節(jié)的刺激。以膝關節(jié)為例，像膝關節(jié)骨性關節(jié)炎早期，通過一定的保守治療的方式，像用一些營養(yǎng)神經活血的藥物，或者是氨基葡萄糖這種類似的藥物，對關節(jié)炎的癥狀進行緩解。緩解之后一定要注意保護膝關節(jié)，避免膝關節(jié)做一些過伸過屈的運動，像爬山、爬樓梯這種類似的運動就應該限制，減少，一般對于膝關節(jié)骨性關節(jié)的復發(fā)是有預防作用。
      

      在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，要保持科學的起居飲食和適量的體育鍛煉，以增強體質從而提高對氣候變化的適應能力，注意防寒保暖，注意多休息，避免過度勞累。