你好,正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升）,如果低于這個(gè)范圍,則認(rèn)定為缺鈣.兒童缺鈣一般出現(xiàn),厭食,偏食；白天煩躁,坐立不安；智力發(fā)育遲,說話晚；學(xué)步晚,13個(gè)月后才開始學(xué)步；出牙晚,10個(gè)月后才出牙,牙齒排列稀疏,不整齊,不緊密,牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發(fā)稀疏；健康狀況不好,容易感冒等.青少年缺鈣會(huì)感到明顯的生長疼,腿軟,抽筋,體育課成績不佳；乏力,煩躁,精力不集中,容易疲倦；偏食,厭食；蛀牙,牙齒發(fā)育不良；易過敏,易感冒等.老年人缺鈣會(huì)出現(xiàn), 老年性皮膚病癢；腳后跟疼,腰椎,頸椎疼痛；牙齒松動(dòng),脫落；明顯的駝背,身高降低；食欲減退,消化道潰瘍,便秘；多夢,失眠,煩躁,易怒等.
      
      

      （1）兒童
      當(dāng)孩子出現(xiàn)下面一些癥狀時(shí),就應(yīng)診斷為缺鈣：不易入睡,不易進(jìn)入深睡狀態(tài),入睡后愛啼哭,易驚醒,入睡后多汗；陣發(fā)性腹痛,腹瀉,抽筋,胸骨疼痛,“X'型腿,“O”型腿,雞胸,指甲灰白或有白痕；厭食,偏食；白天煩躁,坐立不安；智力發(fā)育遲,說話晚；學(xué)步晚,13個(gè)月后才開始學(xué)步；出牙晚,10個(gè)月后才出牙,牙齒排列稀疏,不整齊,不緊密,牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發(fā)稀疏；健康狀況不好,容易感冒等.
      （2）青少年
      青少年缺鈣會(huì)感到明顯的生長疼,腿軟,抽筋,體育課成績不佳；乏力,煩躁,精力不集中,容易疲倦；偏食,厭食；蛀牙,牙齒發(fā)育不良；易過敏,易感冒等.
      （3）青壯年
      一般情況下,青壯年都有繁重的生活壓力,緊張的生活節(jié)奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適,加之該年齡段缺鈣又沒有典型的癥狀,所以很容易掩蓋病情.當(dāng)有經(jīng)常性的倦怠,乏力,抽筋,腰酸背疼,易過敏,易感冒等癥狀時(shí),就應(yīng)懷疑是否缺鈣.
      （4）孕婦及哺乳期婦女
      處于非常時(shí)期的婦女,缺鈣現(xiàn)象較為普遍.不過,隨著優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)的普及,人們對此期缺鈣的癥狀較為熟悉.當(dāng)她們感覺到牙齒松動(dòng)；四肢無力,經(jīng)常抽筋,麻木；腰酸背疼,關(guān)節(jié)疼,風(fēng)濕疼；頭暈,并罹患貧血,產(chǎn)前高血壓綜合征,水腫及乳汁分泌不足時(shí),就應(yīng)診斷為缺鈣.
      （5）老年人
      成年以后,人體就慢慢進(jìn)入了負(fù)鈣平衡期,即鈣質(zhì)的吸收減少,排泄加大.老年人大多是因?yàn)殁}的流失而造成缺鈣現(xiàn)象.他們自我診斷的癥狀有老年性皮膚病癢；腳后跟疼,腰椎,頸椎疼痛；牙齒松動(dòng),脫落；明顯的駝背,身高降低；食欲減退,消化道潰瘍,便秘；多夢,失眠,煩躁,易怒等.
      當(dāng)然,檢查是否缺鈣,最可靠的辦法還是去醫(yī)院請?？漆t(yī)生檢查診斷,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療.