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實(shí)錄
男，36歲。請(qǐng)問(wèn)怎么要提高心肺功
阜南縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。禾悄虿?高血壓,冠心病,慢性支氣管炎,心律失常
ask_589798
男，36歲。請(qǐng)問(wèn)怎么要提高心肺功能？？？？？？？？？？？？？
許忠林
你好
ask_589798
你好
許忠林
一般主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)
ask_589798
什么樣運(yùn)動(dòng)
許忠林
到?jīng)]有說(shuō)有什么特別的運(yùn)動(dòng)
ask_589798
哪些運(yùn)動(dòng)合適
許忠林
一般運(yùn)動(dòng)都可以
ask_589798
走路
許忠林
但是要達(dá)到運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
ask_589798
能具體說(shuō)說(shuō)嘛
許忠林
我們一般運(yùn)動(dòng)時(shí)心率達(dá)到220-年齡
ask_589798
35
ask_589798
每分鐘220次心跳
許忠林
這個(gè)是運(yùn)動(dòng)達(dá)到的最大心率
ask_589798
現(xiàn)在感覺(jué)運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)就感覺(jué)倒不過(guò)氣來(lái)，累。
許忠林
可以慢慢增加運(yùn)動(dòng)量
ask_589798
哦。
許忠林
其他的沒(méi)有什么特別的
ask_589798
不敢大運(yùn)動(dòng)
許忠林
循序漸進(jìn)
ask_589798
好，謝了，
許忠林
慢慢增加
ask_589798
再見(jiàn)
許忠林
謝謝了
ask_589798
嗯
ask_589798
關(guān)
許忠林
嗯
ask_589798
關(guān)啊
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