咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_HHZ5ik

  醫(yī)生您好，本人女，23歲，現(xiàn)在連續(xù)三次測(cè)量血壓，高壓135左右，低壓95左右，平時(shí)經(jīng)常熬夜，平均1點(diǎn)左右睡覺(jué)，是不是會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生影響？請(qǐng)問(wèn)一下是不是已經(jīng)屬于高血壓了？需要服用藥物治療嗎？現(xiàn)在這樣的情況如果不服藥需要如何調(diào)整，可以通過(guò)鍛煉和改變生活方式調(diào)整到正常范圍嗎？

• 張達(dá)

  您好！您都是什么時(shí)間測(cè)量的

• 張達(dá)

  熬夜對(duì)血壓影響很大。

• ask_HHZ5ik

  都是今天晚上七點(diǎn)多的時(shí)候測(cè)的，

• 張達(dá)

  單純的看血壓數(shù)值的話，暫時(shí)先別吃藥

• 張達(dá)

  您父母有沒(méi)有高血壓

• ask_HHZ5ik

  那可以慢慢調(diào)整回來(lái)嗎？我的父親有

• 張達(dá)

  嗯，您身體胖么

• ask_HHZ5ik

  不算太胖，身高160，體重110左右

• 張達(dá)

  還可以，平時(shí)吃肉多么

• ask_HHZ5ik

  我比較愛(ài)吃肉，但是吃的不多，一般都是肉菜一起吃的，單純吃肉的時(shí)候比較少

• 張達(dá)

  因?yàn)檠獕涸谝惶熘刑幱趧?dòng)態(tài)變化的，另外短時(shí)間內(nèi)測(cè)量，結(jié)果也不太準(zhǔn)確。

• 張達(dá)

  如果單純看這個(gè)血壓數(shù)值的話，可以先從飲食上調(diào)理一下，

• ask_HHZ5ik

  我今年剛畢業(yè)，原來(lái)一直沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，大四畢業(yè)體檢的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)我的血壓有點(diǎn)高，因?yàn)槲业母赣H血壓高，我一直對(duì)此非常緊張

• 張達(dá)

  這個(gè)不用太緊張，現(xiàn)象青少年高血壓的也比較多，主要還是與不規(guī)律生活習(xí)慣有關(guān)，比如焦慮。精神緊張，熬夜等等。比如控制肉類(lèi)，脂肪攝入量，少吃鹽，另外運(yùn)動(dòng)可以降低舒張壓

• 張達(dá)

  另外您需要在早晨七點(diǎn)，下午四五點(diǎn)測(cè)測(cè)，這是一天中血壓最高的時(shí)候

• ask_HHZ5ik

  原來(lái)測(cè)量的，都是120至130左右，低壓80多，快90，但從來(lái)沒(méi)有超過(guò)正常值，所以今天一測(cè)，就非常緊張，難過(guò)

• 張達(dá)

  只要這兩個(gè)時(shí)間段不是高的太厲害就問(wèn)題不大

• 張達(dá)

  您這是太緊張了

• 張達(dá)

  現(xiàn)在年輕的十個(gè)測(cè)量得有七八個(gè)有高血壓的

• 張達(dá)

  不是什么大病，不用擔(dān)心。況且現(xiàn)在還不一定是高血壓

• ask_HHZ5ik

  因?yàn)楦赣H生病，我連續(xù)兩天幾乎沒(méi)睡，今天工作了一天，不知道會(huì)不會(huì)也有影響

• 張達(dá)

  熬夜睡眠不足可以導(dǎo)致交感神經(jīng)異常，從而出現(xiàn)血壓暫時(shí)性升高。

• 張達(dá)

  精神緊張，焦慮也能使血壓升高

• 張達(dá)

  這樣，您這半月內(nèi)，控制肉類(lèi)，脂肪攝入，多運(yùn)動(dòng)，保證足夠的睡眠，另外可喝點(diǎn)菊花茶。這個(gè)有利尿降壓的作用

• 張達(dá)

  同時(shí)上午七點(diǎn)，下午四點(diǎn)測(cè)測(cè)，看看血壓具體高到什么程度。

• ask_HHZ5ik

  醫(yī)生，我這樣的情況可以調(diào)整到正常值嗎？

• 張達(dá)

  一般可以的

• ask_HHZ5ik

  好的，一定按照您的要求做

• ask_HHZ5ik

  好的，一定按照您的要求做

• ask_HHZ5ik

  好的，一定按照您的要求做

• 張達(dá)

  主要是這幾天您過(guò)于勞累

• 張達(dá)

  導(dǎo)致血壓暫時(shí)性升高

• 張達(dá)

  盡量每天11之前休息

• 張達(dá)

  心情對(duì)血壓也有影響。

• ask_HHZ5ik

  因?yàn)楦赣H的病，很?chē)?yán)重，我對(duì)于高血壓等疾病一直很怕，老是覺(jué)得自己有病

• 張達(dá)

  您父親是哪方面的問(wèn)題

• 張達(dá)

  高血壓引起腦血管問(wèn)題？

• ask_HHZ5ik

  再加上我也詢(xún)問(wèn)過(guò)其他醫(yī)生，說(shuō)是一旦服藥，就沒(méi)辦法停下來(lái)，而且我才23歲，還沒(méi)有結(jié)婚，真的不想一輩子都吃藥

• 張達(dá)

  對(duì)，您現(xiàn)在還不能判定就是高血壓

• ask_HHZ5ik

  我父親有糖尿病，已經(jīng)出現(xiàn)了很多的并發(fā)癥，高血壓，心臟病等

• 張達(dá)

  高血壓需要在一天中不同時(shí)間段，連續(xù)幾天測(cè)出平均數(shù)值才能斷定是不是高血壓

• ask_HHZ5ik

  我一直不敢這樣測(cè)量，害怕自己一測(cè)真的是高血壓

• 張達(dá)

  這個(gè)不用擔(dān)心。越是擔(dān)心，測(cè)出的結(jié)果就越不準(zhǔn)確。有這么一句話，船到橋頭自然直，任何事情都有解決的辦法。一味的擔(dān)心害怕不僅起不到作用，反而還能加重病情。所以任何事情都要樂(lè)觀的看待。

• 張達(dá)

  平時(shí)稍微注意一下飲食，問(wèn)題不大

• ask_HHZ5ik

  好的，我知道了，謝謝醫(yī)生，也可能是我的壓力太大，父親生病一直都是我和母親照顧，看著他很痛苦又不能替代，真的難受，所以真的特別害怕我自己也是這樣，精神很緊張。

• 張達(dá)

  嗯。過(guò)度勞累引起的

• ask_HHZ5ik

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_HHZ5ik

  我一定按照您給的建議去做

• 張達(dá)

  那種菊花茶比較好點(diǎn)，價(jià)格也不貴，藥店應(yīng)該有。一方面能利尿降壓，另外對(duì)嗓子呼吸道也有好處

• ask_HHZ5ik

  好的，那平時(shí)吃一些芹菜，洋蔥之類(lèi)的蔬菜是不是也有利于降壓

• 張達(dá)

  不客氣，為患者服務(wù)應(yīng)該的

• 張達(dá)

  對(duì)，比如芹菜，西紅柿，胡蘿卜等都有輔助降壓作用的

• ask_HHZ5ik

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張達(dá)

  不客氣，為患者服務(wù)是醫(yī)生的職責(zé)

• 張達(dá)

  還有什么疑問(wèn)么？

• ask_HHZ5ik

  還有一個(gè)，像高血壓這樣一類(lèi)的疾病，是不是得的年數(shù)多了，都會(huì)出現(xiàn)很多心腦血管的問(wèn)題

• 張達(dá)

  不是這這樣的，出現(xiàn)心腦血管并發(fā)癥的是由于血壓血壓控制的不理想引起的，只要是血壓控制好了，一些并發(fā)癥就不會(huì)出現(xiàn)了

• 張達(dá)

  血糖也是同樣的道理，

• 張達(dá)

  有些人高血壓很多年了，但是飲食，藥物控制的很理想，所以也沒(méi)有出現(xiàn)別的問(wèn)題。

• ask_HHZ5ik

  好的，謝謝醫(yī)生，我沒(méi)有別的疑問(wèn)了

• ask_HHZ5ik

  好的，

• 張達(dá)

  有什么疑問(wèn)您可以***咨詢(xún)我，也可以用私人醫(yī)生。歡迎再次咨詢(xún)，

• 張達(dá)

  再見(jiàn)

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