咨詢實錄內(nèi)容

• ask_iNCRK0

  ***醫(yī)生您好，最近老是頸椎疼

• ask_iNCRK0

  嗨

• ask_iNCRK0

  在嗎醫(yī)生

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_iNCRK0

  4天了

• 張萌

  白天低頭時間長么？

• ask_iNCRK0

  每天4-5小時盯著電腦上班

• 張萌

  左右扭頭疼么？

• ask_iNCRK0

  不疼

• 張萌

  做過頸椎磁共振檢查么？

• ask_iNCRK0

  沒有

• ask_iNCRK0

  那我有空去做個去，謝謝哈

• 張萌

  建議您平時注意頸肩部保暖，可以做做頸肩部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  一次低頭時間別太久，適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，可以做做頸椎操，比如前屈后伸，左顧右盼，擴胸運動，幅度以自己能耐受為主

• 張萌

  必要時做個頸椎磁共振檢查

• ask_iNCRK0

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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