咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_DjGg-E

  最近老是腰疼，渾身沒(méi)勁，乏力，吃什么藥啊醫(yī)生

• 趙麗影

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_DjGg-E

  快一個(gè)月了

• ask_DjGg-E

  可能跟熬夜有關(guān)系吧

• 趙麗影

  平時(shí)坐著時(shí)間長(zhǎng)嗎？晚上熬夜嗎？白天工作累不？

• ask_DjGg-E

  主要是開(kāi)車(chē)的

• ask_DjGg-E

  晚上也開(kāi)車(chē)

• ask_DjGg-E

  吃點(diǎn)什么藥呢醫(yī)生

• 趙麗影

  這主要與您長(zhǎng)時(shí)間坐姿自己精神高度緊張有關(guān)

• ask_DjGg-E

  有什么解決的辦法嗎

• 趙麗影

  建議你每隔一段時(shí)間時(shí)間下來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，可以做些拉伸運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不開(kāi)車(chē)可以每周二至三次戶外運(yùn)動(dòng)。

• ask_DjGg-E

  好的，謝謝醫(yī)生

• 趙麗影

  晚上最好11點(diǎn)前入睡，保證充足睡眠

• 趙麗影

  不客氣

• ask_DjGg-E

  好的

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