咨詢實錄內(nèi)容

• ask_KWgA5o

  ，我的頸椎痛要怎樣處理才好？看了好久都沒好，斷斷續(xù)續(xù)地痛

• 張萌

  你好，請問您平時低頭時間長么？

• ask_KWgA5o

  平時用電腦比較多

• 張萌

  左右扭頭疼么？

• ask_KWgA5o

  有點

• 張萌

  休息后會不會好點？

• ask_KWgA5o

  會

• 張萌

  做過頸椎磁共振檢查么？

• ask_KWgA5o

  因為上班都是用電腦的，一到下午就開始痛了

• ask_KWgA5o

  沒有

• 張萌

  睡覺的枕頭高么？

• ask_KWgA5o

  不高

• 張萌

  建議您平時注意頸肩部保暖，可以做做頸肩部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  一次低頭時間別太久，適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，可以做做頸椎操，比如前屈后伸，左顧右盼，擴胸運動，幅度以自己能耐受為主

• ask_KWgA5o

  好的

• 張萌

  請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_KWgA5o

  沒有了，謝謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

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