咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qC8rW4

  ***鬢角的白頭發(fā)多是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好，請問今年多大了

• ask_qC8rW4

  37

• 在線醫(yī)生

  家里前輩有沒有少年白頭發(fā)的情況

• ask_qC8rW4

  沒有

• 在線醫(yī)生

  平常有沒有勞累，壓力過大的情況

• ask_qC8rW4

  還好

• 在線醫(yī)生

  少年白頭發(fā)分兩種，一種是遺傳導(dǎo)致的，一種就是后天導(dǎo)致的，有了白發(fā) 1、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，勞逸結(jié)合，力求保持心情舒暢，避免精神危機(jī)。心理上相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。 2、堅(jiān)持體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，能促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)毛發(fā)里制造黑色素細(xì)胞的功能。 3、多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。

• ask_qC8rW4

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快身體健康

展開全部內(nèi)容