醫(yī)生剛才我又不舒服了全身就無力腳手軟緊張又亂想了怎么
葦河林業(yè)局街道辦事處西直社區(qū) 心理咨詢科
主治疾?。荷瞄L職場壓力，婚戀情感，中高考減壓，親子教育，社交恐懼，焦慮等心理問題
ask_BPnZIU
醫(yī)生剛才我又不舒服了全身就無力腳手軟緊張又亂想了怎么辦
宋玉梅
你好
ask_BPnZIU
你好醫(yī)生
宋玉梅
怎么了，又不舒服了
宋玉梅
中午睡覺了嗎？
ask_BPnZIU
剛才胸口刺痛一下就開始緊張了
宋玉梅
沒事的
ask_BPnZIU
我又緊張就想是不是心臟病
宋玉梅
太緊張了
宋玉梅
心臟病是不可能的
ask_BPnZIU
只要胸口處有什么不舒服我就馬上緊張了
宋玉梅
今天干活了嗎？
ask_BPnZIU
我在工地澆水的時候出現(xiàn)的
宋玉梅
可能是累了吧！
ask_BPnZIU
不是很重的活啊
ask_BPnZIU
那樣一緊張腳手就很軟
宋玉梅
和輕重沒有關系
宋玉梅
感覺沒有勁
宋玉梅
好人累的時候也這樣
ask_BPnZIU
就是緊張過后軟的
ask_BPnZIU
就是緊張過后軟的
宋玉梅
和身體沒關系，緊張來的
ask_BPnZIU
胸口周圍會刺痛一下
宋玉梅
這種情況不要擔心
宋玉梅
誰干活都會有不舒服的時候
ask_BPnZIU
后背也會痛
ask_BPnZIU
我就特緊張
宋玉梅
你主要是緊張的情況
ask_BPnZIU
我非常害怕
宋玉梅
這種情況要放松
ask_BPnZIU
我怕我倒了
宋玉梅
你一次也沒倒過
宋玉梅
怎么會倒呢？
ask_BPnZIU
怕
ask_BPnZIU
嘴皮會跳
ask_BPnZIU
在嗎
宋玉梅
在呢！
ask_BPnZIU
后背痛
宋玉梅
一會就會過去的
ask_BPnZIU
怎么不回
ask_BPnZIU
嘴皮會跳
宋玉梅
就是太緊張了
ask_BPnZIU
緊張會跳嗎
宋玉梅
緊張會的
ask_BPnZIU
怕
宋玉梅
放松
ask_BPnZIU
嘴皮跳
宋玉梅
緊張的緣故
ask_BPnZIU
是嗎
宋玉梅
是的，我最緊張的一次手抖的特別利害
ask_BPnZIU
嘴皮真的會跳嗎
宋玉梅
會的
ask_BPnZIU
會不會是什么病
宋玉梅
焦慮癥
宋玉梅
考慮是焦慮癥
ask_BPnZIU
怎么那么多毛病
宋玉梅
會有很多癥狀
ask_BPnZIU
特緊張
宋玉梅
緊張會出現(xiàn)很好癥狀
宋玉梅
多
ask_BPnZIU
不用怕嗎
宋玉梅
身體有點不舒服不要擔心
ask_BPnZIU
是嗎
宋玉梅
是的
ask_BPnZIU
一緊張就胸悶
宋玉梅
緊張哪都容易不舒服
ask_BPnZIU
是嗎
宋玉梅
是的
ask_BPnZIU
我就是太會緊張
宋玉梅
你要是不緊張就好了
ask_BPnZIU
總是會有緊張
宋玉梅
每個人都會有不舒服的時候
ask_BPnZIU
我是心里素質不好是嗎
宋玉梅
考慮你有壓力，緊張的情況
ask_BPnZIU
感覺沒多大壓力
宋玉梅
以及個性都有關系
ask_BPnZIU
我是怎么了
宋玉梅
心理的因素
ask_BPnZIU
怎么辦
宋玉梅
自我調整很重要
宋玉梅
不要總觀注自我的癥狀
ask_BPnZIU
只要不舒服就緊張
宋玉梅
誰都有不舒服的時候
宋玉梅
有點不舒服是正?，F(xiàn)象
ask_BPnZIU
我就太怕
宋玉梅
不知道你怕什么？
ask_BPnZIU
怕心臟病
宋玉梅
如果有病的話怕也沒有用??！
ask_BPnZIU
我的心態(tài)太不好了
ask_BPnZIU
坐久了也會痛
ask_BPnZIU
在嗎醫(yī)生
宋玉梅
剛才網(wǎng)不好
宋玉梅
這都是正?，F(xiàn)象
宋玉梅
好人坐久了也會痛
ask_BPnZIU
坐久了也會胸悶
宋玉梅
坐久了也會緊張吧？
ask_BPnZIU
是的
ask_BPnZIU
今天喝了咖啡
宋玉梅
喝咖啡人會興奮的
ask_BPnZIU
做了很多次心電圖了
宋玉梅
心臟沒有??！
ask_BPnZIU
現(xiàn)在有胸悶
宋玉梅
胸悶會持續(xù)多長時間呢？
ask_BPnZIU
幾分鐘
宋玉梅
不要擔心
宋玉梅
就是你緊張的情況
ask_BPnZIU
緊張一時會不舒服很長時間嗎
宋玉梅
我親身經(jīng)歷過，一個多小時
ask_BPnZIU
我這是都一天了
宋玉梅
建議你看看醫(yī)生
ask_BPnZIU
那方面的
宋玉梅
焦慮的
ask_BPnZIU
就想和你聊
宋玉梅
能治好你的病嗎？
ask_BPnZIU
在嗎醫(yī)生
宋玉梅
在呢
ask_BPnZIU
不好在一天了
宋玉梅
持續(xù)難受一天了？
ask_BPnZIU
一會舒服一會不舒服
ask_BPnZIU
在嗎
宋玉梅
在呢
ask_BPnZIU
肚子是餓就是不想吃
宋玉梅
心情不好嗎？
ask_BPnZIU
總在緊張
宋玉梅
沒有病緊張什么呢？
ask_BPnZIU
就是亂想
宋玉梅
沒事的時候想點高興的事
宋玉梅
其實我們亂想也是白想
宋玉梅
如果能想明白的話，還要大夫干嘛呢？
ask_BPnZIU
越緊張越不舒服
宋玉梅
你的不舒服考慮都是緊張來的
ask_BPnZIU
就是早上一下刺痛就緊張了
宋玉梅
你一有一丁點的刺激，就緊張
ask_BPnZIU
是的
宋玉梅
你認為不能有任何的不舒服情況
宋玉梅
其實任何人都保證不了
宋玉梅
偶爾有個頭痛腦熱都是正?，F(xiàn)象
ask_BPnZIU
以前是沒緊張的現(xiàn)在怎么會是那么緊張
ask_BPnZIU
這幾天吃熱了些
宋玉梅
吃熱了些是飯熱嗎？
ask_BPnZIU
就是好像吃上火了
宋玉梅
小事的，沒事的
ask_BPnZIU
上火也會吃不舒服嗎
宋玉梅
上什么火了？
ask_BPnZIU
吃辣多了
宋玉梅
吃辣的愛吃飯
ask_BPnZIU
胃受不了
宋玉梅
是的
ask_BPnZIU
我太敏感了
宋玉梅
胃不好吃辣的有感覺
ask_BPnZIU
會有不舒服嗎
宋玉梅
是的，有時候吃上就難受
ask_BPnZIU
就是愛緊張
宋玉梅
喜歡唱歌嗎？
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不好聽
宋玉梅
給你留個做業(yè)，回去學習唱歌
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不會唱
宋玉梅
學著唱
ask_BPnZIU
很難受
宋玉梅
現(xiàn)在嗎？
ask_BPnZIU
現(xiàn)在好一些了
宋玉梅
多放松
宋玉梅
可以聽一些自己喜歡的音樂
ask_BPnZIU
一緊張就胸悶胃不舒服
宋玉梅
出現(xiàn)這樣的情況也不要害怕
宋玉梅
你知道這是自己緊張的結果
宋玉梅
只要自己放松就好了！
ask_BPnZIU
我是刻制的了
宋玉梅
不用克制，順其自然，心態(tài)放松
ask_BPnZIU
是嗎
宋玉梅
是的，就是遇到情況不用緊張
ask_BPnZIU
我是盡量放松
宋玉梅
有病找大夫，現(xiàn)在醫(yī)學很發(fā)達，什么也不用怕
ask_BPnZIU
就是想不開
宋玉梅
我的聽大夫的可以吧？
ask_BPnZIU
可以
宋玉梅
相信科學，相信大夫的
宋玉梅
檢查沒事，不用擔心！能記住嗎？
ask_BPnZIU
不舒服不用怕嗎
宋玉梅
不用怕，怕能解決問題嗎？
ask_BPnZIU
不能
宋玉梅
你大概對自己的情況有了了解
ask_BPnZIU
我都說不清楚
宋玉梅
遇到不舒服的時候，順其自然，就是你不怕它，慢慢就好了
ask_BPnZIU
好的
宋玉梅
那今天聊到這吧！
宋玉梅
還有問題嗎？
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全身會酸痛
宋玉梅
休息會好嗎？
ask_BPnZIU
一會這里痛一會那里痛
宋玉梅
不怕
ask_BPnZIU
真不怕嗎
宋玉梅
是的
ask_BPnZIU
好像緊張更會痛
宋玉梅
你不怕它，不關注它
ask_BPnZIU
好的我很想那樣做
宋玉梅
好的
ask_BPnZIU
一緊張整天都會不舒服
宋玉梅
是啊，你若放松了，就沒什么事了！
ask_BPnZIU
我真是太膽小了
宋玉梅
慢慢來，不要著急！經(jīng)歷的多了就好了
ask_BPnZIU
剛剛又好像有一下不舒服
宋玉梅
不怕
ask_BPnZIU
我要怎么辦醫(yī)生
宋玉梅
順其自然
ask_BPnZIU
做心電圖真能查出心臟病嗎
宋玉梅
你換一種方式
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我有個醫(yī)生家人就好了
宋玉梅
是啊
ask_BPnZIU
心電圖能查出來嗎
ask_BPnZIU
總是不敢出門
宋玉梅
能查出很多方面
ask_BPnZIU
肚子鼓鼓的叫
宋玉梅
現(xiàn)在送孩子嗎？
ask_BPnZIU
放假了
宋玉梅
哦
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在床上躺了一個下午了
宋玉梅
做點事，分散注意力！
ask_BPnZIU
一出門就著急
宋玉梅
急啥?。?p>
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怕一下子不舒服
宋玉梅
年紀輕輕啥也不用怕
ask_BPnZIU
以前沒有那么思想
宋玉梅
自己嚇自己
ask_BPnZIU
我就是這樣子了
宋玉梅
今天就聊到這吧！
ask_BPnZIU
好的
宋玉梅
休息吧，我關閉了！
ask_BPnZIU
好
宋玉梅
好的
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