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• ask_QK08BI

  ***醫(yī)生，您好！我血壓高應該如何減壓除了吃藥。

• ask_QK08BI

  最近我的血壓比較高。

• ask_QK08BI

  但是又不想吃藥。

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  多久了

• 在線醫(yī)生

  還有其他癥狀嗎？

• ask_QK08BI

  我這高血壓發(fā)現(xiàn)有四五年了吧。

• ask_QK08BI

  血壓沒什么癥狀，就是頭有點暈

• ask_QK08BI

  但是我不想吃降壓藥。

• ask_QK08BI

  我感覺我年齡不是太大，我要吃到什么時候？

• ask_QK08BI

  醫(yī)生還在嗎？

• 在線醫(yī)生

  主要是兩大方面的措施：第一、就是非藥物治療，講的就是進行生活干預。從四個方面來調(diào)整：一、是合理的膳食，合理膳食里面最主要要注意低鹽飲食。二、是適當?shù)倪\動，適當?shù)倪\動要選擇自己喜愛的運動方式，堅持、持之以恒。三、是戒煙限酒。四、要心情愉快。生活干預如果能夠控制血壓，就要長期的堅持。 第二、是藥物干預，在生活干預的基礎上，要給予藥物來控制血壓，使得血壓達標。目前降壓藥物有五大類，選擇哪一類的藥物要根據(jù)病人的血壓的高低，是否合并有其他的疾病來選擇，一般來講用藥了以后不能隨便停藥，不然會引起血壓的波動。

• ask_QK08BI

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 在線醫(yī)生

  不用客氣，祝您早日康復，身體健康

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