咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Fg1Vxc

  最近頸椎難受，引起的頭疼會(huì)很嚴(yán)重，有時(shí)候還會(huì)頭暈惡心

• 邢小浩

  你好

• 邢小浩

  有沒(méi)有久坐

• 邢小浩

  你好

• 邢小浩

  在嗎

• ask_Fg1Vxc

  你好

• 邢小浩

  有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間低頭工作

• ask_Fg1Vxc

  經(jīng)常低頭

• ask_Fg1Vxc

  久坐

• 邢小浩

  胳膊麻不麻

• 邢小浩

  手麻不麻

• ask_Fg1Vxc

  不麻

• 邢小浩

  血壓怎么樣

• ask_Fg1Vxc

  就是后腦勺疼，有時(shí)候會(huì)惡心

• ask_Fg1Vxc

  血壓正常

• ask_Fg1Vxc

  手不麻

• 邢小浩

  有沒(méi)有熬夜

• ask_Fg1Vxc

  不熬夜

• 邢小浩

  堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣； 改善不良坐姿，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)； 不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下； 改變不良的睡姿，可借助專門的睡眠抱枕； 飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，尤其注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)血； 養(yǎng)成做頸部放松操的好習(xí)慣；常做抬頭數(shù)星星的動(dòng)作 。可選擇性應(yīng)用止痛劑（扶他林）維生素（如B1、B12），對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。 如果情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查顱腦及頸部ct

• ask_Fg1Vxc

  好的，謝謝醫(yī)生

• 邢小浩

  不客氣

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