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• ask_AJsAHk

  頸椎不好，經(jīng)常落枕，脖子疼，有什么好的醫(yī)治辦法沒有啊？

• 王大令

  您好

• 王大令

  有沒有檢查一下頸椎？

• 王大令

  看看突出的厲害嗎？

• ask_AJsAHk

  沒有檢查過

• 王大令

  別的有什么病嗎？

• 王大令

  還有別的癥狀嗎？

• ask_AJsAHk

  沒有了

• ask_AJsAHk

  需要拍片嗎？

• 王大令

  這樣的話你最好做個頸椎的磁共振看，看椎間盤突出的程度。

• ask_AJsAHk

  好吧

• 王大令

  如果程度不重的話，那就是平常注意生活習(xí)慣。疼的時候可以吃點雙氯芬酸鈉或者氯唑沙唑。

• 王大令

  如果突出程度比較厲害的話，那你平常就要好好注意保護脖子。

• 王大令

  避免頸部的活動的幅度過大。

• ask_AJsAHk

  好的，謝謝

• 王大令

  平常注意調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要過于關(guān)注某些事情，注意控制情緒，勤運動，鍛煉身體，清淡飲食，規(guī)律作息時間，戒煙酒，避免久坐久站，避免長時間低頭，避免葛優(yōu)躺，避免枕高枕頭，避免長時間看手機電腦，避免長時間一個姿勢。

• 王大令

  落枕的時候你可以做做針灸做做推拿，然后熱敷一下脖子，也可以貼上點膏藥。

• ask_AJsAHk

  嗯嗯

• 王大令

  平常要注意脖子的保暖，避免受涼受風(fēng)。

• 王大令

  熱敷一下，試著活動活動脖子，把肌肉活動開一般就好了。

• 王大令

  平常的枕頭要注意要高低合適，不要高了，也不要太矮了。

• 王大令

  可以找一個合適的乳膠枕。

• ask_AJsAHk

  好的

• 王大令

  嗯

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