咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oTidXg

  最近濕氣很重，沒精神全身乏累，請問醫(yī)生該怎么辦呢？

• 董宇航

  您好 您睡眠飲食怎么樣？

• ask_oTidXg

  也不太好

• 董宇航

  持續(xù)有多久了？以前有這樣的情況沒有？

• ask_oTidXg

  偶爾都會(huì)有

• 董宇航

  有沒有到醫(yī)院檢查過？

• ask_oTidXg

  沒有，可能天氣也有影響

• 董宇航

  您好，這個(gè)主要考慮是體內(nèi)濕熱比較重，脾胃虛弱引起的，喝點(diǎn)中藥調(diào)理的，主要是清熱利濕為主的，同時(shí)建議注意增加運(yùn)動(dòng)的，飲食注意清淡的。也可以吃補(bǔ)中益氣散，歸脾丸調(diào)節(jié)脾胃，合理飲食，營養(yǎng)均衡，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時(shí)規(guī)律的進(jìn)行，防止熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善恢復(fù)正常。

• ask_oTidXg

  哦，要怎么樣注意呢

• 董宇航

  平時(shí)注意飲食，避免油膩辛辣刺激食品，AUTH減量不熬夜，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成好的習(xí)慣就好可以了

• ask_oTidXg

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 董宇航

  不用客氣，祝您早日康復(fù)，身體健康

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