咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AbJ_5E

  頸椎不好，十分難受，咋辦??！還有牙也會(huì)疼呢！

• 張萌

  您好，請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_AbJ_5E

  挺長(zhǎng)時(shí)間了

• 張萌

  平時(shí)經(jīng)常低頭么？

• ask_AbJ_5E

  對(duì)啊

• ask_AbJ_5E

  看書寫字

• 張萌

  一次能有多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_AbJ_5E

  大約半小時(shí)

• 張萌

  低頭疼還是后仰疼？

• ask_AbJ_5E

  低頭

• 張萌

  是上面牙疼還是下面牙疼？

• ask_AbJ_5E

  怎么樣？可以改善

• ask_AbJ_5E

  頸椎

• 張萌

  可以做做頸椎操

• ask_AbJ_5E

  好的謝謝

• 張萌

  一次低頭時(shí)間別太久，適當(dāng)活動(dòng)頸椎，比如左顧右盼，頭前屈后伸，以自己能耐受為主，幅度別太大

• 張萌

  請(qǐng)問您還有什么需要幫助的嗎？

• ask_AbJ_5E

  沒有

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！

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