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• ask_464842

  男, 26歲。頸椎那痛，有什么運動可以減輕負擔嗎？怎么辦？

• 趙明

  您好

• 趙明

  有胳膊，手不舒服嗎

• ask_464842

  有

• ask_464842

  胳膊有點痛

• ask_464842

  手有時會麻

• ask_464842

  發(fā)抖

• 趙明

  考慮頸椎病可能

• 趙明

  建議查頸椎核磁共振

• 趙明

  可能是神經(jīng)根型

• ask_464842

  嚴重嗎？

• ask_464842

  能治好不？

• 趙明

  不太嚴重，需要治療

• ask_464842

  睡覺要枕頭嗎？

• 趙明

  神經(jīng)根型頸椎病治療1．頸部制動： 癥狀較輕或站立活動時應(yīng)佩帶頸托制動；癥狀較重或臥位休息時推薦平臥硬板床制動并使用低硬枕，治療期間應(yīng)盡可能臥床，并減少坐位時間及屈頸動作，時限為1～3周。 2．物理治療： 持續(xù)枕頜帶牽引、針灸治療、紅外線頻譜照射等改善癥狀，可以針灸，謹慎按摩。。 3．藥物治療： 有助于急性期減輕神經(jīng)根型頸椎病引起的癥狀，建議時限2周。芬必得，甘露醇，甲鈷胺，活血止痛的膏藥 4.養(yǎng)成良好的生活工作習慣，不要久坐，長時間低頭，不要枕過高過軟的枕頭，適度的體育鍛煉及功能訓(xùn)練等。

• ask_464842

  有什么運動能做呢？

• 趙明

  需要

• ask_464842

  背后痛

• ask_464842

  什么運動合適

• ask_464842

  腳也不舒服

• 趙明

  頸部，背部鍛煉，低頭，后仰，側(cè)屈，頸部對抗練習，擴胸運動，五點支撐。 睡眠，枕頭不要太軟及太硬，高度一般八到十厘米。 注意保暖，避免受涼，受潮的情況。

• ask_464842

  哦

• ask_464842

  跑步可以嗎？

• ask_464842

  屁股也痛的

• ask_464842

  是這個問題嗎？

• 趙明

  如果有腿部不適。臀部痛，可能有腰間盤疾病，建議查腰椎間盤Ct

• ask_464842

  不會兩樣都來吧？

• 趙明

  不建議跑步

• ask_464842

  那怎么辦？

• 趙明

  有可能，也有可能只是頸椎病的癥狀，

• 趙明

  脊髓型頸椎病

• 趙明

  加上手就是混合型

• 趙明

  先檢查。在治療

• 趙明

  久坐，玩電腦很容易得

• ask_464842

  哦

• ask_464842

  工作就是對電腦

• 趙明

  去檢查下吧，還有早點休息

• ask_464842

  哦

• ask_464842

  口淡

• 趙明

  還有問題嗎

• 趙明

  ？？

• ask_464842

  嘴巴和鼻子回吸總有痰，白色

• 趙明

  考慮咽炎，鼻炎，建議去五官科咨詢

• ask_464842

  哦

• ask_464842

  一身問題怎么辦？

• 趙明

  先檢查，在根據(jù)檢查治療

• ask_464842

  唉

• 趙明

  如果你換個工作，不用電腦。也許都能好

• ask_464842

  哦。

• 趙明

  沒問題我關(guān)閉了，23點了，你如果想好些就早點睡

• 趙明

  休息不好，什么病都不好

• ask_464842

  我想早上跑步。

• ask_464842

  我想早上跑步

• 趙明

  算了，晚點起來吧，

• ask_464842

  做做運動

• 趙明

  睡眠都不夠呢，還運動？

• ask_464842

  我都是這個時候睡覺

• 趙明

  所以你這樣了

• ask_464842

  工作這樣沒辦法？

• 趙明

  工作重要，身體重要？

• ask_464842

  都重要阿

• ask_464842

  我還要照顧家人

• 趙明

  工作可以換，身體可以嗎

• 趙明

  和你說這末多，你都不能明白

• 趙明

  26歲就這樣，你以為你的身體能支持你照顧家人多久

• 趙明

  不說了，沒有問題我關(guān)閉了，

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