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經(jīng)常低頭最近早上起來脖子不舒服怎么辦?


女, 17歲。經(jīng)常低頭最近早上起來脖子不舒服然后感覺脖子有點(diǎn)僵硬酸痛

ask_461023 2016-06-02 22:26:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

龐秀芬 護(hù)師

張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。簾o痛人流藥流,卵巢囊腫,子宮肌瘤的護(hù)理,孕產(chǎn)婦的正確指導(dǎo)和護(hù)理

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  • ask_461023

    女, 17歲。經(jīng)常低頭最近早上起來脖子不舒服然后感覺脖子有點(diǎn)僵硬酸痛

  • 龐秀芬

    你好在嗎?

  • 龐秀芬

    根據(jù)你的描述考慮是頸椎問題引起的!

  • ask_461023

    頸椎???

  • ask_461023

    那怎么辦啊

  • ask_461023

    很嚴(yán)重嗎

  • ask_461023

    會(huì)不會(huì)好啊

  • 龐秀芬

    平時(shí)注意姿勢(shì)

  • 龐秀芬

    不要老低頭

  • 龐秀芬

    經(jīng)?;顒?dòng)頸椎

  • 龐秀芬

    會(huì)好的

  • 龐秀芬

    現(xiàn)在還可以治愈,根據(jù)你的年齡不會(huì)導(dǎo)致頸椎增生的!

  • 龐秀芬

    但是一定要注意少玩手機(jī)電腦,經(jīng)常往遠(yuǎn)處,活動(dòng)頸部肌肉的!

  • 龐秀芬

    望遠(yuǎn)處,

  • 龐秀芬

    在嗎?親!

  • ask_461023

  • ask_461023

    ma

  • ask_461023

    我以前也有過幾次這樣

  • 龐秀芬

    主要是頸部肌肉長(zhǎng)期緊張引起,

  • 龐秀芬

    要適當(dāng)放松

  • 龐秀芬

    時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)引起頸椎病了親!

  • ask_461023

    那我這樣好幾次了會(huì)是頸椎病嗎

  • ask_461023

    怎么判斷是不是頸椎病啊

  • 龐秀芬

    你現(xiàn)在的情況只是頸椎肌肉緊張引起,如果出現(xiàn)頭暈頭疼現(xiàn)象就要考慮是頸椎病了!

  • ask_461023

    我手指感覺有點(diǎn)麻啊有時(shí)

  • 龐秀芬

    嗯,開始有癥狀了,所以一定要注意了!

  • 龐秀芬

    另外注意保暖,少用涼水,排除一下受涼引起的麻木!

  • ask_461023

    沒有受涼

  • 龐秀芬

    哦!平時(shí)有時(shí)間游泳吧!

  • 龐秀芬

    對(duì)頸椎有好處的!另外多仰頭轉(zhuǎn)動(dòng)頸部。

  • 龐秀芬

    有時(shí)間可以拍個(gè)頸椎片的!

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