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我頸椎不好該做哪些鍛煉?

醫(yī)生,我的頸椎不好,有什么好的治療方法或者平時(shí)應(yīng)該怎么鍛煉,該注意什么

ask_Kuylbg 2014-11-26 13:13:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王亞軍 主治醫(yī)師

濰坊市第二人民醫(yī)院   骨外科

主治疾?。簩Ω鞣N四肢的復(fù)雜骨折、骨結(jié)核,及頸、腰椎間盤突出,關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)

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  • ask_Kuylbg

    醫(yī)生,我的頸椎不好,有什么好的治療方法或者平時(shí)應(yīng)該怎么鍛煉,該注意什么?

  • 王亞軍

    你說的這種情況可能是與你長期姿勢不良引起的勞損,建議局部熱敷,按摩,適時(shí)調(diào)整工作生活姿勢和習(xí)慣,可以打打羽毛球。

  • ask_Kuylbg

    是的,可能是這樣的原因引起的,大概經(jīng)過改變習(xí)慣,加上鍛煉就沒問題了

  • 王亞軍

    是的,不用擔(dān)心。

  • ask_Kuylbg

    謝謝王亞軍醫(yī)生

  • 王亞軍

    不客氣

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