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生體越來越怕冷了,腳。小腿和手都冰冷的 還總打瞌睡
北京市第三體校醫(yī)務室 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)針灸推拿，運動損傷
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生體越來越怕冷了,腳。小腿和手都冰冷的 還總打瞌睡
劉凱
你好，這種情況是人體陽虛的癥狀，陽虛會體現(xiàn)在怕冷，手腳冰涼，氣虛所以精神不振導致瞌睡，治療的話以振奮陽氣為主。
ask_sRypW0
怎樣調(diào)理呢
劉凱
多吃點熱性食物
劉凱
例如枸杞子，山藥，大棗，羊肉，狗肉
ask_sRypW0
就這么簡單嗎
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