咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dHG_vI

  早上起來(lái)頭暈，脖子疼

• 唐穎

  您好

• 唐穎

  早上好

• ask_dHG_vI

  早上好

• 唐穎

  受涼了

• ask_dHG_vI

  頸椎病引起的頭暈怎么辦

• 唐穎

  您多大年齡了？

• ask_dHG_vI

  如何有效緩解？除了去醫(yī)院按摩理療之外自己在家有什么方法，50

• 唐穎

  您用熱毛巾熱敷頸部

• 唐穎

  您多大年齡?頸椎病多久了?

• ask_dHG_vI

  50

• ask_dHG_vI

  有幾年了

• 唐穎

  平常睡覺(jué)最好不要用枕頭。

• ask_dHG_vI

  頸椎病不用枕頭好嗎

• 唐穎

  是的，就平睡。

• 唐穎

  實(shí)在不習(xí)慣就睡硬一點(diǎn)的枕頭，不能太高。

• 唐穎

  您去醫(yī)院做理療的時(shí)候怎么躺的?

• 唐穎

  還在嗎？

• ask_dHG_vI

  不能太高也不能太低

• 唐穎

  可以習(xí)慣就不睡枕頭，平睡就好。

• ask_dHG_vI

  不用枕頭都可以??！

• 唐穎

  是的。

• ask_dHG_vI

  頸椎病正確睡姿是什么

• 唐穎

  像您已經(jīng)有頸椎病，那么最好是在頸部的位置用寬度高度剛好的硬些的枕頭睡覺(jué)。

• 唐穎

  我可以推薦您試用個(gè)方法，就是用炒過(guò)的蠶豆，然后自己用布做一個(gè)頸部大小的枕頭，就放頸部的，這樣頭是有稍微后仰的，就這樣枕著睡覺(jué)。開(kāi)始肯定不舒服，但是您可以感受下效果。

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