常見防暑用品有藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、綠豆湯、遮陽傘等。

1. 藿香正氣水：是一種常見的中成藥，主要由蒼術(shù)、陳皮、厚樸等中藥組成。具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。在高溫環(huán)境下出現(xiàn)不適時，按說明書適量服用，能快速調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。

2. 清涼油：主要成分包含薄荷腦、薄荷油、樟腦等。氣味芳香，涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能帶來清涼感，提神醒腦，減輕中暑帶來的不適，還可用于緩解蚊蟲叮咬后的瘙癢。

3. 風(fēng)油精：以薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦等為主要成分。有清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢的作用。涂抹于患處可緩解中暑引起的頭痛，對于暈車暈船也有一定的緩解效果，同時能有效驅(qū)蚊止癢。

4. 綠豆湯：傳統(tǒng)的防暑飲品，綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。將綠豆熬煮成湯，飲用后能清熱解毒、消暑利水，補(bǔ)充身體因出汗流失的水分和營養(yǎng)，在炎熱天氣里經(jīng)常飲用可預(yù)防中暑。

5. 遮陽傘：能有效遮擋紫外線對皮膚的傷害，減少陽光直射。外出時攜帶，可降低皮膚暴露在陽光下的時間，避免因長時間暴曬導(dǎo)致中暑，同時也能預(yù)防皮膚曬傷、曬黑等問題。

在日常生活中，使用防暑用品時要根據(jù)自身情況合理選擇。若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切不可自行隨意用藥，以免延誤病情。