旅行防暑降溫用品有遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防暑藥品、冰袋、降溫貼等。

1. 遮陽(yáng)帽：能有效遮擋陽(yáng)光直射頭部，減少熱量吸收，降低中暑風(fēng)險(xiǎn)。材質(zhì)多樣，如棉質(zhì)透氣吸汗，草帽輕便且有自然風(fēng)格，選擇寬帽檐款式可提供更大面積的遮陽(yáng)保護(hù)。

2. 太陽(yáng)鏡：可阻擋紫外線對(duì)眼睛的傷害，減輕強(qiáng)光刺激，讓眼睛在陽(yáng)光下能舒適視物，同時(shí)也能一定程度上緩解因光線過(guò)強(qiáng)導(dǎo)致的頭部不適。

3. 防暑藥品：像藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精等。藿香正氣水可緩解中暑引起的頭暈、惡心等癥狀；清涼油、風(fēng)油精有提神醒腦、驅(qū)蚊止癢功效，涂抹在太陽(yáng)穴等部位能帶來(lái)清涼感。

4. 冰袋：可通過(guò)物理降溫起到防暑作用。在高溫環(huán)境中，將冰袋放在額頭、頸部、腋窩等大血管豐富部位，能快速降低體表溫度，減輕燥熱感。

5. 降溫貼：使用方便，直接貼在額頭等部位，通過(guò)凝膠中水分汽化帶走熱量，起到降溫效果，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，適合旅行中隨時(shí)使用。

旅行中使用防暑降溫用品，要根據(jù)實(shí)際情況合理選擇和使用。若出現(xiàn)嚴(yán)重中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常也需注意補(bǔ)充水分，保持充足休息，提前做好防暑準(zhǔn)備，以確保旅行順利。