旅游防暑用品有遮陽帽、防曬霜、藿香正氣水、清涼油、便攜式小風(fēng)扇等。

1. 遮陽帽：能有效遮擋陽光直射，減少紫外線對頭部和臉部的傷害，降低中暑風(fēng)險(xiǎn)。材質(zhì)多樣，如棉質(zhì)、麻質(zhì)等，款式有寬邊帽、漁夫帽等，可根據(jù)個(gè)人喜好和實(shí)際需求選擇，出行時(shí)隨時(shí)佩戴，為頭部提供陰涼。

2. 防曬霜：可在皮膚表面形成保護(hù)膜，阻擋紫外線對皮膚的侵襲，防止曬傷、曬黑。不同的防曬指數(shù)適用于不同的環(huán)境，旅游時(shí)要根據(jù)實(shí)際情況選擇合適指數(shù)的產(chǎn)品，出門前均勻涂抹于暴露在外的皮膚上。

3. 藿香正氣水：是常見的防暑藥品，對于因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀有較好的緩解作用。在感覺有中暑跡象時(shí)，按說明書適量服用，能幫助身體恢復(fù)。

4. 清涼油：具有清涼散熱、醒腦提神的作用。涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能讓人在炎熱天氣中保持清醒，減輕燥熱帶來的不適。

5. 便攜式小風(fēng)扇：方便攜帶，在炎熱環(huán)境中可隨時(shí)使用，通過加速空氣流動(dòng)，帶來涼爽感覺，緩解炎熱天氣帶來的悶熱感。

旅游時(shí)要提前準(zhǔn)備好防暑用品，根據(jù)實(shí)際情況合理使用。若身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)，確保旅行安全、舒適。