孩子咳嗽時(shí)適宜吃清淡易消化且有一定潤(rùn)肺止咳功效的食物，如米粥、蔬菜湯、蒸蛋、梨膏、百合粥等。

1. 米粥：米粥質(zhì)地柔軟，容易被孩子消化吸收，不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)。同時(shí)，米粥能為孩子補(bǔ)充身體所需能量，維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。在咳嗽期間，溫?zé)岬拿字噙€能溫潤(rùn)呼吸道，緩解不適。可選用大米或小米熬制，熬得濃稠一些，讓孩子適量食用。

2. 蔬菜湯：蔬菜富含多種維生素和礦物質(zhì)，蔬菜湯能為咳嗽的孩子提供豐富營(yíng)養(yǎng)。像菠菜湯、胡蘿卜湯等，將蔬菜洗凈切碎后煮成湯，清淡可口，有助于增強(qiáng)孩子免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。

3. 蒸蛋：蒸蛋口感嫩滑，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是孩子咳嗽時(shí)不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。制作時(shí)將雞蛋打散，加入適量溫水和少許鹽，蒸熟即可。能為孩子補(bǔ)充能量，利于身體恢復(fù)。

4. 梨膏：梨具有潤(rùn)肺止咳的作用，梨膏是由梨熬制濃縮而成。適量給孩子食用梨膏，能緩解咳嗽癥狀。可直接食用，也可沖調(diào)溫水飲用，但要注意選擇無(wú)添加的天然梨膏。

5. 百合粥：百合有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效。將百合與大米一起熬制成粥，味道清香。百合粥能在為孩子提供能量的同時(shí)，減輕咳嗽帶來的不適，幫助孩子恢復(fù)健康。

孩子咳嗽期間，飲食要格外注意。除了選擇上述食物，還應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重咳嗽癥狀。同時(shí)，要保證孩子充足休息，多喝溫水。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和飲食調(diào)整 。