寶寶補鈣可選擇的水果有蘋果、香蕉、橙子、草莓、奇異果等。

1. 蘋果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，其中的果膠有助于促進鈣的吸收。蘋果還含有磷和鐵等元素，易被人體吸收利用，能增強寶寶的免疫力，為補鈣營造良好的身體環(huán)境，且口感溫和，適合大多數(shù)寶寶食用。

2. 香蕉：是常見水果，含有一定量的鈣元素，同時富含鉀等其他營養(yǎng)成分。鉀能促進人體新陳代謝，有助于維持骨骼的正常生理功能，輔助寶寶更好地吸收和利用鈣，對骨骼發(fā)育有積極作用。

3. 橙子：富含維生素C，維生素C能促進膠原蛋白的合成，而膠原蛋白對骨骼健康至關(guān)重要。橙子中的鈣元素在維生素C的協(xié)同作用下，能更有效地被寶寶身體吸收，助力寶寶骨骼成長。

4. 草莓：營養(yǎng)豐富，除了含有鈣，還含有多種維生素和生物活性物質(zhì)。這些成分相互配合，能提高寶寶身體對鈣的攝取效率，為寶寶的骨骼和牙齒發(fā)育提供支持。

5. 奇異果：含有豐富的鈣、鎂等礦物質(zhì)，以及多種維生素。其中的營養(yǎng)成分有助于調(diào)節(jié)寶寶體內(nèi)的鈣磷代謝，促進鈣在骨骼中的沉積，對寶寶的骨骼健康十分有益。

在給寶寶通過水果補鈣時，要注意適量食用，避免因攝入過多糖分影響寶寶健康。同時，不同水果的質(zhì)地不同，要根據(jù)寶寶的年齡和咀嚼能力進行適當(dāng)處理。如果寶寶缺鈣情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)補鈣。