出生十天的寶寶上火可選擇的涼茶有金銀花茶、菊花茶、七星茶、麥冬茶、淡竹葉茶等。

1. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效。取適量金銀花，用開水沖泡，放涼后取少量給寶寶飲用，能幫助緩解上火癥狀，如減輕眼屎增多、口氣重等情況。

2. 菊花茶：菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。將菊花泡成淡茶，冷卻后喂給寶寶，對(duì)于上火引發(fā)的煩躁不安等現(xiàn)象有一定的舒緩效果。

3. 七星茶：七星茶由多種中藥組成，有開胃消滯、清熱定驚的功效。按合適比例沖泡后給寶寶喝，可改善上火導(dǎo)致的睡眠不寧、大便干結(jié)等問題。

4. 麥冬茶：麥冬能養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心。用麥冬泡的茶，適量喂給寶寶，有助于緩解因上火引起的口干舌燥等狀況。

5. 淡竹葉茶：淡竹葉有清熱除煩、利尿的作用。煮成淡茶給寶寶喝，對(duì)上火造成的小便短赤等有一定改善作用。

給出生十天的寶寶喝涼茶要謹(jǐn)慎，量不宜多。同時(shí)，要注意觀察寶寶的反應(yīng)。若寶寶上火癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可自行隨意給寶寶飲用涼茶或采取其他措施，以免影響寶寶健康。