牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升。將牛肉洗凈，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼小火煎煮半小時(shí)調(diào)入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時(shí)即可?；穑溲b盤食用。佐餐食用。
      

      補(bǔ)氣血可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t棗，紅豆，山藥，香菇，牛肉，小米，黑芝麻。對于缺鐵性貧血的患者，一定要多吃一些含鐵較高的食物如菠菜。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體的抵抗力。
      

      補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。重要在于調(diào)理至于多長時(shí)間要看個(gè)人體質(zhì)了
      
      以上是對“氣血不足補(bǔ)氣血治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！