您好
      建議同時服用六味地黃丸和金匱腎氣丸好嗎
      

      .腎陰虛：腎陰為腎臟的陰液,包括腎臟所藏之精,與腎陽依附為用,是腎臟功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ).由于房事不節(jié),或過用溫燥之劑耗傷腎精,或情志內(nèi)傷使陰精暗耗,均可導(dǎo)致腎陰虛為病.腎陰不足,失于滋養(yǎng),陰虛不能制陽,從而虛熱內(nèi)生.
      2.腎陽虛：凡素體陽氣虛弱,或久病,房勞等損傷腎陽,均可導(dǎo)致腎陽虛的病變.腎陽虛為病,其主要病機(jī)為兩個方面：一是腎陽不足,命門火衰,功能減退,失于溫煦,固攝無權(quán).臨床表現(xiàn)為經(jīng)行畏寒,經(jīng)行遺尿,經(jīng)行小便失禁,經(jīng)行下利清谷等；二是腎陽不足,蒸化無力,水濕泛濫,臨床表現(xiàn)為經(jīng)行浮腫,經(jīng)行尿閉等.
      補(bǔ)腎,護(hù)腎關(guān)鍵在日常,如下要領(lǐng)需要中年男人掌握.
      1經(jīng)?；顒友?可使腰部氣血得以循環(huán)暢通,使腎氣得到不斷充養(yǎng).適宜的運(yùn)動能改善體質(zhì),活躍思維,強(qiáng)壯筋骨,促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固.
      2性生活要適度,不勉強(qiáng),不放縱.
      3飲食上再給您開個小“藥方”：無力疲乏時多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞等；消化不良者多喝酸奶,吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜,海參,人參,烏雞,家鴿等.
      4做一些自我按摩腰部的活動,這些運(yùn)動可以健運(yùn)命門,補(bǔ)腎納氣.還可多做一些刺激腳心的按摩,中醫(yī)認(rèn)為,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎,強(qiáng)身健體,防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進(jìn)睡眠,增進(jìn)食欲.
      5充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障,工作再緊張,家里的煩心事再多,到了睡覺的時候也要按時休息.
      

      你好,腎陰陽兩虛可以服金貴腎氣丸.祝健康!
      
      以上是對“我陰陽雙虛該吃什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！