建議不能說吃一段時間的健腦補腎丸。但愿我的回答對你有所幫助,在此祝你早日恢復健康。如還有疑問，請隨時和我們聯(lián)系！
      

      你好！1，深入大學后，沒有手淫的習慣了，很好。但是不知道你有沒有性的接觸，如果有的話，還要適當節(jié)制。因為不管是手淫或?qū)嵤┬越佑|，如果過度都可以導致精髓匱乏，髓海不足（中醫(yī)說的；腎陰虛或腎陽虛），也就會出現(xiàn)你的癥狀。你還年輕，最好節(jié)制一段時間。2，我給你介紹一個不用吃藥的辦法，你不妨試一下，只要你用心去做，對耳鳴，頭暈效果是不錯的，而且一用就有效；自我調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)是一個很重要的途徑、對一切頭部不適都有奇效！A、用你的雙手，掌心對掌心，力量適中的摩擦，使之發(fā)熱。B、用已經(jīng)發(fā)熱的兩手掌在臉部搓揉，食指和中指尖循序按壓-迎香穴-精明穴-魚腰穴-太陽穴-頭維穴-耳前4穴。連著三次，C、也是最主要的一項；兩手掌把耳朵從后向前的捂住，手指放在后腦勺部位，用兩食指放在中指上，然后食指向下彈，食指落在風池穴部位，此時你能聽到你手指彈下來的聲音。此操作一定要心平氣靜、注意力集中，默默數(shù)著次數(shù)（男性64次、女性49次）此操作的功能；有增強面部和頭部的血液循環(huán)。開竅醒腦。功效；美容美發(fā)治療一切因供血不足引起的頭疼、頭暈、耳鳴、腦神經(jīng)衰弱頸椎病等。希望你試幾次、一試就有效、要經(jīng)常的操作，時間長了、就好了！別忘記點[采納答案]按鈕。祝你早日康復！